常宁就是那条“鲇鱼”
，他的存在刺激着这些菜鸟，让他们不敢松懈，不敢抱怨。
“两百……两百零一……”
常宁在心里默数。
手臂已经麻木了，全凭意志在支撑。
“三百……三百零一……”
呼吸变得紊乱，汗水滴进眼睛，刺得生疼。
“四百……四百零一……”
每做一个都要咬紧牙关，感觉手臂随时会断掉。
“四百九十九……五百！”
做完最后一个，常宁直接瘫倒在地，连动一根手指的力气都没有了。
“休息十五分钟，然后深蹲。”
高中队的声音依然平静。
常宁躺在冰冷的水泥地上，看着天空从深蓝慢慢变成浅蓝。
太阳还没完全升起，但天边已经泛起了鱼肚白。
十五分钟后，深蹲训练开始。
500个负重深蹲，对大腿肌肉是极大的考验。
常宁站起来时，腿都在打颤。
他咬牙坚持着。
一个，两个，三个……动作标准，节奏稳定。
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