菜鸟们也在做深蹲，不过他们的负重只有30公斤，数量也只有300个。
饶是如此，很多人做到一百多个时就已经开始龇牙咧嘴。
“看看人家！”
高中队的声音适时响起，“再看看你们！
你们负重30公斤，做300个就这副德行？都给我坚持住！”
菜鸟们默默地做着深蹲，他们实在没多余的力气暗中骂高中队了。
常宁这边，做到三百个时，大腿肌肉已经酸痛到麻木。
“四百九十八、四百九十九、五百！”
最后一个深蹲完成，常宁扶着膝盖，大口喘气。
汗水已经在地上积了一小滩。
“休息十分钟，引体向上。”
高中队的声音像机器一样准时。
常宁抓住单杠，开始向上拉。
第一个还算轻松，第二个开始吃力，第三个手臂就开始颤抖。
菜鸟们也在做引体向上，他们的数量也是100个。
之前的训练导致很多人做到三十个时就已经力竭，只能挂在单杠上，怎么也拉不上去。
“坚持！
都给我坚持住！”
高中队在场边吼道。
菜鸟们用尽最后一点力气，继续向上拉。
常宁这边，已经做到了八十个。
手臂的酸痛感已经到了极限，每拉一个都要用尽全力。
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