陈叙思索片刻，感觉可以尝试。
有些灵食制作简单，他如今可以一边修炼一边制作，就算暂时不吃，也能囤积下来以备不时之需。
此外就是赤血灵参、玄阳火枣、地黄灵髓、养神玉叶这几种。
这些都是冯原柏所赠，说来说去，陈叙手头所有灵材，就属得自冯原柏的这些最“正常”
。
他查看了一下这些灵材所对应的食谱。
如今他解锁的食神菜谱多了，灵炙八法相应掌握了三种，有些简单的食材其实不需要解锁菜谱也能烹制。
但要想精益求精，符合如意玉露【烹饪水平越高，使用效果越好】这一条件，最好还是解锁菜谱。
如今不差这几百个烟火值，不能因小失大。
陈叙便先花费【150】烟火值，解锁【忘忧千丝羹】。
然后一看，主材是忘情菇，辅材是嫩豆腐——文思豆腐。
要在豆腐上切出千万丝，又使千万丝相连不断绝。
入水后，千万细丝一齐开花，开出一朵如同玉线堆砌一般的花儿。
忘忧千丝羹，对刀工要求极高！
陈叙只会劈柴，却何曾练习过这般精微的刀工？
菜谱解锁后，有关灵炙八法的火候运用尽数涌入脑海，而关于刀工，却居然分毫未提。
陈叙细细记忆现有信息，感觉有些难以入手。
他倒也不急，又选择了以玄阳火枣为主材的【火枣酿肉盅】进行解锁。
消耗【100】烟火值，食谱详细信息涌入脑海。
这个东西做起来倒是简单，只是火候控制需要多加注意些。
以陈叙如今的控火术，做这道火枣酿肉盅毫无难度。
陈叙立即烧火、起锅，剁肉。
肉是猪肉，这个时代已经有了成熟的肉猪阉割养殖技术。
陈叙选择三肥七瘦的猪肉挥刀剁成肉泥，加葱姜水搅打上劲。
挥刀时，他脑中还在不停琢磨文思豆腐要怎么切。
此后以文火炙烤玄阳火枣，施展灵炙八法激发其药性，再酿入肉中，大火开蒸。
灶膛内，火焰跳跃。
鲜肉的荤香与火枣的甜香逐渐混合激发，陈叙感受着锅中的食物一点点被烹煮熟透，有种奇妙的道韵随之沁入心脾。
【修为：通脉境中期51%】
先天一炁流转涌动，烹制灵食比起一味打坐苦修，果然更能提升修为。
当然，前提是你要在烹饪的过程中有所悟。
如果只是一味枯燥劳作，而没有思考，便是可以调动气息，对修为的进益也很有限。
第114章如意玉露，千变万化，稀奇古怪
【火枣酿肉盅】出锅时，陈叙面上露出了微笑。
他取出那滴如意玉露，使玉露虚悬其上，感应两者之间的灵机触动。
果然得到了提示：【如意玉露，酿入火枣酿肉盅，可获得气血翻倍。
】
也就是说，只要将如意玉露滴入眼前的火枣酿肉，陈叙食用后，当前气血可以从【200】翻滚到【400】！
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