它横卧在电白区南海海面茂名港区域内，在博贺港湾口西南部，距离博贺上岛码头8海里，是广东东部通向湛江、北部湾的必经之岛，岛的最高峰顶端建有照距15海里的太阳能灯塔，指引着来来往往船舶的安全航行。
它是茂名市25个岛屿中最大的海岛。
整个海岛地段可分为四个类型：侵蚀剥蚀低丘陵、海积阶地、沙滩、岩滩。
由于长期受到海蚀作用，造成基岩裸露，形成了千姿百态的海蚀崖、海蚀糟沟等地貌，海蚀洞穴随处可见，奇异峥嵘。
在岛上山坡怪石兀立，植被茂盛，景色秀丽。
西北部海岸，沙质洁白松散，北部沿岸海域水深范围在1.3米到2.0米之间，东南部沿岸海域水深范围在2.6米到10米之间，海水清澈见底，透明度可以达到8米。
故而被人们称誉为“东方的夏威夷”
。
其地理位置得天独厚，坐拥得天独厚的自然风光，四周被蔚蓝的大海所环绕着，宛如一颗璀璨的明珠镶嵌在南海之中。
如今的放鸡岛（潜梦岛）是一座集生态岛、科普岛、度假休闲岛为一体的国家级风景区。
这里自然风光秀丽，天然景物奇异多姿，山清水秀，林密石奇，有山的雄伟，又有海的壮观，它是一座集奇、壮、古、秀、阔、幽、乐为一体的海岛旅游景区。
整个岛屿上度假区规划面积3.6平方公里，其中核心区面积1.2平方公里。
是广东省首批省级旅游度假区，国家AAAA级旅游区，享有“东方夏威夷”
之称誉。
放鸡岛的海洋风景极为丰富多彩，令人叹为观止。
岛上的海岸线曲折多变，形成了好多个迷人的海湾和沙滩。
沙滩洁白细腻，如绸缎一般铺展在海边，与清澈的海水相映成趣。
海水呈现出层次分明的蓝色，从浅蓝到深蓝，色彩斑斓，美不胜收。
在放鸡岛的海域中，还分布着大量的珊瑚礁和海洋生物，它们共同构成了一个丰富多彩的海底生态世界。
这里的海水清澈见底，潜水爱好者可以在这里尽情探索海底的奥秘，欣赏到五彩斑斓的珊瑚和形态各异的海洋生物。
此外，放鸡岛还拥有奇山异石、茂密的植被等自然景观，与海洋风景相得益彰，共同构成了一幅多姿多彩美丽的画卷。
无论是漫步在沙滩上，还是攀登在山峰中，都能让人们感受到大自然的神奇魅力和放鸡岛的独特风情。
放鸡岛的海水特别清澈的原因主要有以下几点：①地理位置与自然环境：放鸡岛位于茂名市电白区博贺镇东南，其独特的地理位置和自然环境使得海水质量得以保持。
②海水能见度高：据测定，放鸡岛周围海水清澈透明，能见度可达8米，是全国大陆沿海海水最清澈的海域之一，位居世界第二位。
③生态保护措施：放鸡岛实施了有效的生态保护措施，减少了人类活动对海洋环境的污染，从而保持了海水的清澈。
放鸡岛周围的的海水之所以特别清澈，是由其地理位置、自然环境以及生态保护措施共同作用的结果。
放鸡岛因为其秀丽多姿的山岛海滩海崖地貌风光而被人们戏称为“东方的夏威夷”
。
有关放鸡岛的地名来源有多个传说和故事，这些神话故事和传说有：①.神话故事：古时候，岛上有一名渔妇名叫柔姑，其丈夫出海打渔多日不归。
柔姑每日在岛上最高峰遥望南海，祈求丈夫平安。
有一天，她救下了一位遭遇海难的老翁，用鸡汤救活了他。
不久后，柔姑的丈夫平安归来，船上鱼虾满仓。
自此，渔民出海经过该岛时，都会放一只鸡以祈求海途平安，鱼虾满仓，放鸡岛因此得名。
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