鄂北的无名谷中，一个双眉皆为银白的老道人，走出自己独居的静室。
伫立不动，眼观东南方向天空中的万丈霞光，
过了好大一会，这才捋须长笑道：“好小子，果然突破啦。
要努力，还有希望再有突破。”
第二天早晨，东方天空刚刚才露出一片鱼肚白。
整个九龙岭别墅小区里，看不到一个人影。
方子玉走出院落的时候，不管是许立昆，还是玛丽，都带着自己的人守在了门外。
昨天晚上方子玉取得突破的那一刻，大家都得到了多少不同的好处。
因为这样，他们也就更加珍惜眼前的修炼机会。
大家跟着方子玉，沿着别墅外面的小道，迈开大步奔跑了起来。
反正没有行人，也就不需要控制自己的奔跑速度。
沿着山岭奔跑了大约20公里的路程，大汗淋漓的方子玉，这才带着大家返回别墅门前的空地上。
他蹲起了马步，其他人也是有样学样。
小石头是第一次跟在后面炼，眼睛瞪得滚圆，不敢走上一点神。
这一蹲，就是一个小时。
所有人身上的汗水，都在地上画了一个圆圈。
然后，方子玉又打起了拳术。
他的招数，好像与太极拳差不多，又和五禽戏有点相仿。
有的时候速度很慢，几乎是静止一般。
如果有那旁观的人，肯定会要生出想打瞌睡的念头。
有的时候，又快得让人目不暇接。
拳风打到脸上，会让人生出刀刮一般的疼痛感觉。
最好的形容，那就是静若处-子，动如脱兔。
跟着训练的人，也在跟着比划。
许立昆这帮人，跟得多一些。
玛丽那班人，就要差上了一点。
不管是能跟多少，只要坚持下去，总是会有收获的。
站在旁边修炼吐纳功夫的天一道长，看到这班人的情形，不住地捋须微笑。
吃过早餐之后，所有人各奔自己的岗位。
方子玉开着玛丽丢下的一辆奔驰汽车，送天一道长回道观。
汽车开出别墅一段距离，便拐弯上了大道。
行不多远，就看到袁天宇带着茅经理守在了路边上。
“袁老板，早晨好。”
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