火雨听到这里，更是来劲了，直接命令道，“那你加上射击的项目，我来教陈清。”
火风不知道火雨为什么心心念念地想教陈清，天知道这个人会因为吃够了部队食堂的饭，只是馋陈清做的饭。
上一次迫于首领的淫威，火雨没敢尝，但是他知道首领也是一个隐藏的吃货，能够让他想念的饭菜，自然是不会差的。
但是这一点他怎么会告诉别人呢？
火风问道：“为什么你要教她？”
“这是我和清之间的事情，我在减轻你的负担不好吗？”
火风被火雨忽悠过去，于是同意了。
在计划表上增加了射击这一项，算是把陈清当做自己人来对待。
手环响了，陈清醒来，抬手看了一下时间，才发现手臂有点酸痛，但是还处于可以接受的阶段。
甩了甩自己的手臂，从床上坐了起来，穿好鞋子，将床铺整理了一下，接着就跑到了操场上。
陈清到的时候，火风还没有来，操场也是戈壁滩，没有进行塑化，阳光火辣辣的，陈清站在操场上，抬头看了一眼阳光，尚未开始接受训练，她已经感受到了训练的难度以及残酷，她开始能够理解军人的感受，也逐渐明白了军人这两个字的涵义。
就在她沉思的时候，火风到了她的面前，说完训练项目就开始让陈清训练。
负重10公里，俯卧撑200个，引体向上50个。
为了以免陈清没有带东西，火风还特意带了一个5公斤的背包。
毕竟陈清刚开始训练，还是循序渐进比较好。
陈清背着包在这里开始奔跑，火风对她的要求是能够跑完就行，至于速度什么的，就先放在一边。
陈清刚开始的时候还能够奔跑起来，毕竟是负重，比不得以前的速度。
一圈又一圈，10圈过去了，陈清的速度是越来越慢，还被一个石子被绊倒了一下子摔在了地上。
能够感受到膝盖应该是流血了，想着不严重，继续开始跑。
火风看着陈清的样子心里有点触动。
其实他并没有怎么接触过女人，在他们这支部队里是没有女人的，但是像陈清之前遇到了恐怖分子他们是有女人的，尽管有一些联系，但是很少有接触。
所以在他眼里，陈清这样的女人就应该是柔柔弱弱的，没有想到她这么坚强。
可能是带着有色眼镜，实际上他们在训练中，磕磕碰碰都是正常现象。
军人训练，全世界都是一个样，只要死不了，就往死里练，这种想法已经成为了一种信念。
陈清跑完10公里，已经快两个小时了，到后面已经是在慢慢地挪动了，能够跑下来全靠信念在支撑，到了终点，陈清直接瘫坐在地上。
火风等她缓了几分钟之后，就没有理会她的疲惫，对着地上的陈清说：“接下来，俯卧撑200个。”
女生大多都知道，俯卧撑一般人还真做不了，陈清虽然体力还行，但是在力量型的训练上是真的欠缺，她慢慢撑起自己的手臂，开始慢慢地做俯卧撑，火风在旁边一直在纠正她的姿势，要么是腰塌下去了，要么是屁股抬高了。
开始的时候胳膊还能够撑直上去，到了后面胳膊没有力气，膝盖一下子摔了下去，刚好摔在了刚刚摔倒了地方，陈清能够感受到又开始出血了，但是因为是迷彩，确实看不出来。
只能够感觉裤子里面湿湿黏黏的。
坚持了做完俯卧撑，手撑在地面上，还有很多小石子，手掌被压的坑坑洼洼的，陈清嵌进去的小石子扣出来，留下一个深深的印子。
火风看着她的体力确实不行了，衣服都要湿透了，给她递过去一瓶水，陈清才意识到自己没有带水，嗓子都快冒烟了。
陈清有了一个喘息的机会，将裤脚挽了起来，看了一下自己的伤口，主要是擦伤，血迹干了，一片深红。
火风余光里看到陈清的膝盖，看上去没有什么大碍，等她喝完手，带着她到了单杠的位置，教她引体向上。
在这一项，陈清遭受到了他最大的滑铁卢，做了两个之后，再也做不到。
陈清的臂力几乎没有什么力气，尽管医生需要自己的手腕灵活，但是没有要求有力气，因为手术刀并不重。
陈清咬着下嘴唇，看着火风，不知道自己要怎么办，毕竟自己是做不到。
火风看着陈清的样子，大发慈悲地说：“你尽快锻炼臂力，在这边耗着也是浪费时间。”
陈清被放过了，火风看着时间也差不多可以了，就带她去吃晚饭。
包厢里还是没有人，她跟在火风的身后，端来了自己的事物。
一直在训练，陈清虽然很饿，但是没有什么胃口吃下去，看上去有点油腻的食物。
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