少食糖盐，多运动。
食物以新鲜为主。
少食多餐，忌暴饮暴食。”
齐璇刚才也发现了，秦大婶是一个相当节约的人，而秦家家境也比时下一般人家要好上一些。
做菜秦大伯用油也比较足，就刚才一餐吃下来，桌上还有不少的残羹剩菜。
秦大伯主张把吃不完只剩一点盘底的蔬菜都倒掉，可秦大婶不舍得，就做了清盘工作。
而且看她的样子也不是一次两次清了，这是一个习惯的问题。
“听到没有，叫你以后再做清道夫！
这么多剩菜吃下去，哪有好的？还是吃药花掉的钱更多。”
“我这不是怕浪费吗？年轻的时候，大饥荒树根草皮都吃，现在生活条件好了，但也不能忘本。”
秦大婶还辩解。
“秦大伯以后菜就少烧一些，省的吃不完浪费倒掉。”
齐璇给出了一个主意。
“听到没有，让你做菜少做几个，每次做的这么多，浪费，又害的我生病。”
“还是我不对了？现在儿媳妇怀着大孙子，你说要不要营养？”
“啊，那不行，不能让我孙子营养跟不上。
老头子，以后你还是多烧一些。”
听到孙子营养跟不上，秦大婶说什么都不让老头子减菜单了。
齐璇看着两人的互动，觉得秦家夫妻还是挺恩爱的。
这个时候秦峰也把上次，和他一起看病的那位陈大姐也叫了过来。
“小神医，见到你真是太好了，我的病都已经好了，这位是我的一个小姐妹。
她原本视力很好，现在模糊不堪，去医院，医生说她是离下降，是近视眼，可是她带上眼镜也没有什么效果，现在越来越不行了。
医生让她去大城市去检验。
可是她又没有什么钱，所以我就想到你，不知道这能不能治？”
陈大姐过来就噼里啪啦的和齐璇说出实情。
“原本她都已经订亲了，就因为眼睛的事情，那边的夫家要退亲。”
说起这件事，小姑娘就不断的掉眼泪。
“一点点毛病，就退缩的，这样的人家不要也罢，是你幸运，在生病的时候看清这家人的嘴脸。”
齐璇上前给女子检查。
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