助教伊舍里克找来了工具人奥塞拉??哈灵顿，和林洪进行一对一对练。
哈灵顿毕竟是球队的首发中锋，虽然地位岌岌可危，但被助教伊舍里克拉强行拉来给新人林洪当陪练，心里自然老大不乐意。
虽然强扭的瓜不甜，但解渴啊！
！
有人陪练，林洪心里自然很开心。
“林，小心了，想要和我对抗，你的技术还差了不少。”
哈灵顿信心满满，作为球队首发中锋，实战经验丰富，而林洪虽然天赋爆棚，但并没有接受过任何正规的训练，根本不会是他的对手。
第一回合，哈灵顿持球进攻。
哈灵顿信心满满，持球背身强打林洪，重心压低后用力一顶，企图把林洪顶翻。
然而下一秒他失算了，他感觉身后好像有一台重型推土机……
是的，没错，林洪就像人形推土机一般，把哈灵顿当成了废渣，硬生生顶出了禁区。
哈灵顿倒吸一口凉气，只觉得菊花一紧。
“沃特，克雷格教练，我…这我…怎么打！”
哈灵顿崩溃的想哭，而林洪也尴尬的摸了摸鼻子，表示自己也很无辜。
他都没怎么发力，队友却倒下了。
“林，为了训练你的防守能力，你绝对学会克制，不要反顶奥塞拉，不然此次训练毫无意义！”
助教伊舍里克看得额头冷汗直冒，他没想到哈灵顿竟然如此不堪一击，情急之下他只能对林洪提出一些限制。
“哦，那好吧！
这力量不太好控制，我只能尽量克制一下！”
林洪点头应了下来。
哈灵顿无奈，只能再次持球背打，猛然用力一顶。
而这一次和刚才不一样，林洪刻意收了一部分力量，大意之下竟并被哈灵顿顶退了一大步。
好机会！
哈灵顿眼前一亮，顺势转身，准备勾手。
他知道这一次是他得分的好机会。
然而就在哈灵顿转身出手的一瞬间，他脸上的笑容却蚌埠住了…
虽然被顶开了一步，但林洪的脚步很灵活，右腿后撤稳住了身体，而后两腿瞬间发力，伸长手臂，像弹簧般飞向了的哈灵顿。
沃特法克？！
！
没错！
这台人形推土机还会飞！
啪！
！
林洪结结实实的送给了一个排球大帽。
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