何肆的期待转为失落，只是抱着不学白不学的心态，又是惦念着“三净肉”
的恩情，故而学得还算认真。
经过宗海和尚半的指导速成，何肆渐渐收敛心中轻视，发现这“锄镢头”
的门道极深，仅仅一个动作却可以演变出十二种变化。
宗海和尚对他的学习能力十分肯定，拍着胸脯向他保证，只要勤练不辍，不出十年，他就能达到动显于外，静显于内的境界，届时点化千钧，祛病健身。
何肆又难免腹诽，靠着这禅功来祛病健身，那不如等自己将吞贼魄化血来得更快些。
腹诽归腹诽，每日众僧跑香坐禅时，何肆还是会在歇山坪上练起“锄镢头”
来。
锄镢头架势粗朴，如同禅定。
何肆每每只能坚持一个时辰，之后不是力竭，而是不自觉就心猿意马起来。
神思一乱，架子也就歪七扭八起来。
何肆无聊之下，尝试过一次外摆锄镢头，内练六魄化血法。
结果居然能够生涩运校
不出三，何肆欢欣鼓舞、欣喜若狂。
六魄化血法已然能在体内运转圆融，在锄镢头架子的配合之下，居然无比通顺。
如果之前的化血法修行是涓滴溪流，那现在就好似江河入海。
百倍于原先的进展速度。
按照这个速度，他不到半年即可将雀阴魄完全化血。
何肆大喜过望，这才确定宗海师傅交给他的锄镢头绝不是什么普通禅功。
他哪里知道这仅有一式的“锄镢头”
竟然是号称“师法正宗皆上乘，万古长夜一青灯”
的无上禅功——“心意把”
。
何肆又尝试一下同时运行两魄，雀阴与吞贼。
……
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