它先让患者进入一种深度放松的状态。
在这种状态下，患者对于外界刺激的敏感度降低，松懈心防，心理医生趁机介入，诱导出患者潜意识的记忆，从而进行心理干预。
这种催眠疗法，在治疗焦虑症丶创伤后应障碍中有明显效果，但效果大小，因?个体差异而异。
有些人容易进入状态，有些人则很敏感，不容易被催眠。
因此该疗法一直存在很大争议。
疗法没?有统一标准，全靠心理治疗师丰富的个人经验。
梁泽更偏向?标准化丶模块化丶有数据支撑和科学验证的治疗方案，无?奈传统方法没?有效果。
靳平春倒是投了?赞成票：「我之所以推荐这家诊所，是因?为明蓝医生和她团队2008年去过汶川，在四川待了?很长一段时间，帮助震后?的伤员群众做心理疏导，我相信她们的经验。
」
梁泽夜里抱着岑依洄，问她，要不要试试？
岑依洄对明蓝诊所颇有好感，同时也是抵不住每夜失眠的煎熬，便点了?头。
-
诊室里，弥漫一股淡淡的薰衣草香。
岑依洄躺进带按摩功能的治疗椅，明蓝医生坐在旁边，将椅子调整到舒适角度，「依洄，先深呼吸，慢慢地?放松身体。
」
岑依洄闭上眼睛。
「你正行走在一片宁静的森林里，清晨时分，阳光透过树叶洒在你的发梢丶肩膀丶衣袖，」明蓝医生的声音空灵遥远，「你的耳边有溪流声，鸟叫声，来?，再深呼吸一次，让新?鲜空气缓缓进入你的肺部……」
岑依洄渐渐摒除脑内杂念，进入一种放松状态。
意?识仿佛抽离于躯体，独立于心理医生编织的美好梦境。
明蓝医生睨了?眼岑依洄的心率检测屏，引导她进入下一步：「在那片森林里，你是主人，你可以控制树木生长的速度，也可以控制风霜雨雪的降临。
没?有任何事物引起你的恐惧，你是安全的，你非常安全。
」
听到「恐惧」二字，岑依洄眉头轻蹙，呼吸稍稍变得?急促。
明蓝医生注意?到微变化，追问：「怎么了?？你在发抖，是有你控制不了?的恐惧吗？」
岑依洄眼皮动?了?动?。
明蓝医生顿了?一下，兵行险招：「如果你觉得?那片森林不安全，我们换个地?方，好吗？」得?到岑依洄的应允，明蓝医生加强了?空气中的氧浓度，「换个地?方，你依然有控制的能力?，不要害怕，我陪你一起过去。
」
「往前走，一直走……」明蓝医生说，「我们走回到2011年3月11日，你和你的朋友苏睿，在仙台一间文化馆里跳舞。
」
岑依洄脸色倏变，身体不自觉地?发抖，随时有苏醒的迹象。
明蓝医生抓住她的手，坚定地?反覆强调：「你有控制的能力?，所有事情都以你的意?志发展，告诉我，你在恐惧什么，那个东西立马就会消失，说出?来?吧，说出?来?就没?有恐惧了?……」
岑依洄的脸上闪过一丝痛苦：「眼睛……有好多双眼睛在看我……不要看我……」
明蓝医生立刻记下新?线索：眼睛。
「好的，盯着你的眼睛已经全部消失，你彻底安全了?。
」明蓝医生轻轻拭去岑依洄眼角的泪花，「还记得?那些是谁的眼睛吗？他们不能再伤害你，你可以说出?来?。
」
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