丹田之中亦是如此，气分阴阳，各据一侧。
禹寒又将身体移到阴阳相交之处，半边阳体浸泡在阳泉里，半边阴体浸泡在阴泉里，阴阳二气同时注入他的身体，充盈着他的经脉和丹田。
忽地，禹寒骤然将身体转动了一下，使阴阳相倒，半边阳体浸入阴泉，半边阴体浸入阳泉。
刹那间，身体又进入了痛苦难当的如入地狱般的煎熬之中，体内的阴阳之气相互抗争着不停地扭动，痉挛。
他的五官扭曲起来，这种非人类所能承受的痛苦，几乎使禹寒晕厥。
又经过了几盏茶时间的痛苦煎熬，身体内的阴阳交换过来，阴体化阳，阳体化阴，身体舒适起来。
禹寒此时方才如临大赦，长长的吐出了一口浊气。
他慢慢将身躯移入阳泉，坐在白石上。
突地，他的半边阴体内的阴气又开始了抗争。
阳气顺着禹寒的毛孔蜂拥而入，向阴气发起大规模的进攻，阴气拼命地抵抗着，扭动震颤着，体内发出阵阵涌浪撞击之声。
禹寒剧烈的喘息着，咬紧牙关，拼命的忍受着难耐的痛苦。
又是一阵翻江倒海般的煎熬，阴气终于被强大的阳气压缩到了丹田之内的半壁江山，在里面喧闹了一番，方才沉寂下来。
禹寒的身体除了半边丹田非常的冰寒之外，余处皆恢复了温暖正常的体温，伤口处亦觉得仿佛坚实了许多。
禹寒感到虚脱了一般，浸泡在阳泉里，脊背倚靠在泉壁的岩石上，微闭双目休息了很久。
渐渐的禹寒感到体力充沛起来，吸收的阳气不停的在身体里运转。
他慢慢睁开眼睛，抬头望了望太阳，见日已西斜，他便迅速的清洗干净了身体，然后上了岸。
擦干了身子，穿上雪白崭新的衣袍，蹬上乌黑锃亮的快靴，禹寒感到精神为之一振，非常的爽快。
体内的灵力充盈饱满，有了使不完的劲。
他伸拳踢腿，在泉边的草地上练了几趟拳法，更加觉得神轻气爽，精神振奋。
在附近到处觅食玩耍的灵雀此时也飞了回来，围着禹寒不停地盘旋，婉转鸣叫，仿佛在夸赞主人的新衣和英俊潇洒风流倜傥的容貌与气质。
“小灵雀，走喽！
回家喽！”
禹寒兴奋的呼唤着，一路欢纵跳跃着走上了归途……
这日，禹寒正在石林中修习练功，忽然，一只雪白的大鸟儿婉转悦耳的鸣叫着从他的上空掠过。
他抬起头，望着蓝天上雪白的丽影，师姐白栀的身影突然浮现在眼前。
“唉！
师姐不知道怎样了？”
他的心中不由得生出了一丝思念和牵挂。
这时，灵雀飞到它的面前，大眼睛望着他不停地转动着，仿佛已经洞察了他的心理。
“小精灵，好久不见了，也不知道师姐如今怎么样了？我有些想她。”
禹寒望着灵雀向它述说着自己的心事。
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