好在春节吃得多，体重没有飙升，甚至还轻了一些？这让我想起，人在幸福的时候，大脑会分泌一种幸福的多巴胺，想来是不是这个缘故？饮食要有饮食之心，要珍惜每一段食材，用尽每一段食材。
慢慢品尝，虽然清淡吃起来却很有滋味。
遵从饮食清淡自然的原则。
我们的身体，无论是肢体还是脏腑，都需要食物的滋养才能维持正常运行。
舒坦地喝上一碗，睡个午觉。
醒来惦记着妈妈，便起床去给她送上一碗。
我们坐在沙发上聊天：“轰隆轰隆，一个年就这样过去了，心里竟然还有一丝丝伤感。”
美好的瞬间总是稍纵即逝，我们能做的，只有更努力的创造当下的幸福。
这般珍贵的日子，怎么会有时间来制造烦恼呢？只有懂得珍惜生活的人，才会充分享受生活的乐趣。
我愿做这样，珍惜生活的人。
俩人面面相觑，聊了许久。
我提议：“要不要出门散步？活络活络筋骨。”
妈妈欣然答应：“走，当然好。”
俩人出发，许久没与妈妈一同散步，是有些放不开的。
加上她平时也少有运动，一路上我总是时不时询问：“累不累？”
妈妈一向柔和体贴、为他人着想，回答“不累，走一走舒坦。”
回到家中，晚饭简单饮食。
铺上晒得干净温暖的被单床罩，望着窗外，月亮很大很亮。
享受着这份属于自己的孤独和清净。
内心宁静下来，心里充满了安全感。
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