个人无法化解的矛盾，需要告知内务堂解决等。
武天的记忆力很好，只用了几个小时的时间，就记住了整本书的内容，这可是宗门的硬性要求，不能出错。
这时候已经是晚上十点多钟了，忙了一整天，身心疲惫，于是决定先睡一觉，明天再看那本薄的。
第二天早上天刚亮，武天换上了那件墨绿色的衣服，吃过早饭就开始看另一本书。
书名就给他看得有点发懵，上面写着：锻体，从入门到精通...？？不愧是你啊，老顽童。
不用想，这肯定是怀老头自己写的，名字起的真不错。
翻开后面的内容，上面介绍了锻体期的四个阶段应该如何修炼。
怀老写的十分详尽，就像是把饭掰开揉碎了喂到嘴里。
武天微微一笑：“新手教程开始！”
回到床上打坐，按照书中记录的方法开始感知周围的灵气。
锻体期还无法使用灵气，只是引灵气入体，以此锤炼上肢、下肢、躯干和头部，分别对应锻体期的四个阶段。
所以感知灵气，引气入体是修炼开始的前两步。
这前两步也是最难的，等这两步完成，引气入体之后，开始锤炼身躯反而更简单一些。
从坐下开始，武天就没有动过，饭也没吃，直到天上弯钩代替了残阳，他才第一次真实得感受到灵气的存在。
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并且在感知到灵气之后，没用多少时间就顺利将灵气引入体内。
因为太过兴奋，以至于哪怕已经是深夜了，也没有一点儿睡意，完全不想睡觉，于是决定趁热打铁，开始锤炼双臂。
普通的修士刚开始修炼可绝对没有这么快。
对于他们来说，能用半个月的时间感知到灵气的存在，再用半个月的时间引气入体就很不错了。
这也是怀老给他一个月时间的原因。
怀老无论如何也没想到，武天只用了一天就完成了这两步，甚至开始了第一阶段的修炼！
月辉隐没，日出山尖，一晚上的时间很快过去。
武天睁开眼睛，虽然一晚上没睡，但是却感觉神清气爽，就是双臂上裹了一些黏糊糊的脏东西。
打水洗了个澡，两条胳膊的皮肤看起来似乎细腻了很多，而且感觉比之前更有劲儿了。
院子里的黑石每块有两百斤重，武天试了一下，比较轻松的就搬了起来。
“亏贼，这要等修炼到锻体末期，不得有一千多斤的力道！”
武天惊叹了一声，随便整了点吃的，又马不停蹄的投入修炼当中。
接下来的这段时间，武天除了吃饭和必要的休息之外，就是在修炼。
怀老还让他熟悉一下宗门的环境，结果他连院门都没有出去过。
不知不觉间一个月的时间就过去了，到了跟怀老约定的日子。
这天早上，武天吃过早饭，换好衣服，把林山给他的木牌挂在腰间。
收拾好之后来到院子里，把那五块黑石摞在一起，用力一搬。
果然如他所想，上周还搬不起来的重量，现在已经很轻松了。
“我的整个身体都锤炼过一遍，应该算是脱胎换骨了吧。”
武天自言自语了一声。
院子里的木桩假人他从来没用过，也不知道是干什么用的，他猜测可能是用来锻炼体术的。
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