“跑五圈儿热身。”
樊均又重复了一遍，这一遍的语气突然严肃了不少，有种是他教练的错觉。
……哦的确是他教练。
邹飏换了鞋绕着训练区飞奔了五圈。
谭如的那个学员很积极，今天也在，看到他跑过的时候还打了个招呼：“小兄弟，你还练长跑呢？”
……谭教练的课强度还是不够啊！
一般热身不会这么简单，但今天就破个例，樊均看着跑完圈回来的邹飏，拍了拍手把：“来。”
邹飏右腿往后，微微侧身站定。
这个以静相持的实战步还是相当标准的，看得出来邹飏学过。
手把举起的同时，邹飏一个干脆利落的左直拳砸在了手把上，紧跟着就是右直拳，出拳和回收速度都很快，右直拳的力量很足。
樊均后退半步，邹飏垫步咬死，连续的直拳过后是摆拳，樊均后退，邹飏带步跟上，一个正蹬踢在他胸口。
樊均被踢得往后撤了一步，说了一句：“好。”
“闭嘴。”
邹飏说。
樊均想往前压回去，邹飏并没有犹豫，直接一个后鞭腿，樊均提膝格挡，邹飏立刻又是一拳，接了个膝击。
樊均迅速侧身，再次提膝截击。
邹飏戴眼镜和没戴眼镜有着完全不同的状态，眼下连续的进攻，拳拳带风，也许是手腕多少还是有影响，他更多用的是腿。
蹬，踹，鞭腿……所以说穿护具还是应该的。
樊均一边配合着他的进攻和防守，一边注意着邹飏的技术动作。
说实话，邹飏应该练过不短的时间，比馆里很多老学员都强，但这会儿多少带着些情绪，几轮进攻下来，步伐和呼吸偶尔会乱。
如果是在训练，樊均肯定会提醒，但现在他只是沉默地举着手把。
邹飏又一连串直拳之后，樊均趁着空档也右直拳进攻，邹飏反应很快，向左侧身躲过，俯身用肩往他右肋撞了过来，右臂切在了他胸口上，往前继续下压的同时左手搂住了他的腰。
挺标准的一个切肩冲摔。
“好样的飏哥！”
猴儿在旁边喊了一嗓子。
樊均被摔倒在垫子上时，邹飏的手臂都还压在他胸口上。
很爽。
那种痛快使劲，往前冲着挥拳的爽。
喘气都喘得比平时爽。
樊均甩掉了手把，在垫子上拍了两下。
邹飏回过神，赶紧松开手臂，直接往后一屁股坐在了垫子上。
“你，”
樊均躺着没动，指着看热闹的猴儿，“跳绳去。”
“我刚过来！”
猴儿磨蹭着没动，“我今天又不练，我来……”
“一千个。”
樊均说。
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